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蒸鲫鱼的做法大全方法

2019-01-09 18:17:32 来源:家具城

鲫鱼是鱼类中我们比较常见的,在一些海鲜市场最多的鱼,一般鲫鱼的身体背面都是灰黑色的,肚子上是银灰色但是西宁市城中区看母猪疯哪个医院最好也有的颜色是不太一样的,因为生活在不同的环境中,就导致体的颜色有所差异,都是正常的事情,一般南方和北方都是哟鲫鱼的,一年四季都是有的。

鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食,小儿麻疹初期,或小儿癫痫症状的表现麻疹透发不快者宜食;痔疮出血,慢性久痢者宜食

清蒸鲫鱼

原料:鲫鱼一条(约500克),葱、姜、生抽、盐、油适量

清蒸鲫鱼的做法

1、材料:鲫鱼1条

2、蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段:

白银癫痫病十佳医院有哪些3、鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的黒膜,用少量的云南省哪个医院可以根治羊角风盐涂遍鱼身内外,鱼身上铺姜片,很肥美的鲫鱼,鱼蛋当然要保留,很好吃的哦:

4、锅里水开后,放鱼,中火蒸8分钟,关火后虚蒸2分钟:

5、关火出锅,把蒸鱼的汁倒掉:

6、起油锅,热油后加入生抽、姜片、葱丝,煮开后淋在鱼身上。

鲫鱼是比较容易被吸收的,可以保护我们的肝肾,经常的吃鲫鱼,身体的抵抗力就是比较强的,一般有肝炎,心脏病,肾炎等疾病的人,是可以多使用鲫鱼的,而且在哺乳期的女性朋友也是可以多吃的,可以通乳,特别的适合产妇吃。

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